SIDRAP, Penarakyat.com — Kapolres Sidrap AKBP Budi Wahyono menjadikan buah kurma sebagai menu favorit saat berbuka puasa.
Salah satu alasan sehingga ia selalu mencari kurma karena, rasanya segar dan enak.
“Saya paling suka makan buah kurma ketika berbuka puasa, rasanya lebih fresh dan stamina kembali terasa fit ” ujar Budi saat ditemui di kantornya, Jumat (9/5/2019).
Orang nomor satu di jajaran Polres Sidrap itu juga mengatakan buah kurma tidak begitu mengenyangkan sehingga usai berbuka tubuh mampu bergerak leluasa.
“Apalagi ketika salat magrib dan salat isya, membuat lambung tidak terlalu kekenyangan,”tambah Budi Wahyono.
Sedangkan menu ketika sahur, ia selalu mencari makanan yang hangat – hangat seperti mie dan telur dipadukan dengan nasi.
Budi juga membeberkan tips agar tetap bugar saat berpuasa.
“Ya, makan – makanan yang bergizi disaat berbuka dan sahur, istirahat yang cukup, jangan kebanyakan tidur, serta sempatkan waktu untuk sedikit untuk berolahraga,”tandasnya. (Ady)
